当ブログをご覧いただきありがとうございます。
私、普段は髪質改善専門店で美容師をしているkeyと申します。
最近、髪の毛が細くなってきた。それに頭皮のコリや抜け毛も気になる。
そんな方はいらっしゃいませんか？
普段の生活の中で髪や頭皮は紫外線や乾燥などの外部ストレスと戦っています。
そのストレスと戦うためには、普段何気なく使っているシャンプーやトリートメントを自分の悩みにあったものを使うのが大切です
数多くの悩みを解消するために、美容師目線で普段のお手入れ方法や、オススメな商材を実際に使ってみた感想も含めご紹介させていただきます。
髪の毛と同じくらい大切な頭皮事情
最近髪の毛が細くなってきた気がするの・・
普段シャンプーされる前はどのくらい湯流しされていますか？
え・・・そんなの気にしたことありません。なんとなく髪の毛が濡れればいいくらいかな。
実は湯流しだけで普段の生活のなかで出る汚れの8割が落ちるんですよ。
あくまでシャンプーは残りの2割を落とすイメージなので湯流しはシャンプーと同じくらいの時間を使うのがオススメです！
湯流しがそんなに大事だなんて知らなかったです。具体的に湯流しをしっかりするメリットってどんなのがあるのでしょうか？
湯流しをしっかりすることのメリットはたくさんあります。いくつかご紹介していきますね。
湯流しで汚れの8割が落ちる！
普段の生活の中で出る汚れの代表といえば皮脂ですね。
他には角質、汗等があります。
そういうのは男性の方が多そうなイメージだから女性にはあまり関係ないのではないかと思う方もいらっしゃるかもしれません。
実は全然そんなことはなく、女性の方の髪の毛の毛穴の奥にもたくさんあるのです。（男性の方が分泌量は確かに多いです。）
他には市販のシャンプーの中に入っている安価なシリコン等も髪や毛穴に詰まっていることが多いです。
この汚れをシャンプーだけで落とそうとすると一回のシャンプーだけではなかなか難しく、更には泡立ちがかなり悪いのでシャンプー剤の減りも早くなってしまいます。
それらが毛穴の奥に残ったままだと髪の毛に十分な栄養が行き渡らず細くてコシがない髪の毛が生えてしまう原因に繋がります。
シャンプーをする際のポイント
シャンプーをする際のポイントをいくつかご紹介します
読んでみるとそんなの当たり前じゃん！と思う部分がもしかしたらあるかもしれませんが、ご自分のシャンプーをする時を思い出してみてください。意外とできてないことが多いかもしれません。
・湯流しをしっかりして髪に水分を含ませる
またでましたね。湯流し（笑）先程は湯流しをしっかりすることで得られる頭皮に対してのメリットをお伝えしましたが、今回は髪の毛に対するメリットをお伝えしていきます。
髪の毛をしっかり濡らすことで実は髪の毛は柔らかくなり膨らみます
本当に膨らむのか疑問に思った方。なんとその数なんと1.25倍と言われています。
髪の毛が膨らむと一本一本の体積が増えるので、シャンプー剤が付く範囲が増えます。
ということはつまり泡立ちがよくなるということです。
ここがとても大事ですなのですが、泡立ち=摩擦の軽減です
濡れていない髪の毛は同じ太さの銅線と同等の強度があると言われています。
そんな髪の毛をガシガシと擦れば、傷ついてしまいますよね？
しっかり泡だてれば普段のシャンプーでかかる髪のストレスを大幅に減らすことができるということです。
・シャンプー剤をきちんと指の間までなじませる
実はこれ、できてない方がとても多いんです。
プッシュしたシャンプー剤をそのまま髪にベタッとつけるのはNGです。
当たり前ですがベタッとつけたところだけが泡立ち、それ以外の部分の泡立ちがあまくなってしまいます。
指の間までしっかりなじませ、空気を含ませるように優しく泡立ててください。
髪の毛が長ければ長いほどより効果的です♪
髪を擦るというよりは頭皮を優しくマッサージするように洗うのがコツです。
オススメなシャンプー剤
KERASTASE ケラスターゼシリーズ
言わずとしれたKERASTASE。
一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
KERASTASEの良いところはなんと言ってもその種類の多さです！
一人ひとりの髪質に合わせられ、尚且高品質な商材です。
いくつも種類があって悩むかもしれませんが、それだけシャンプー選びが髪を綺麗にするうえで大事だということです。
シャンプー以外にも、トリートメントやオイル等数多くの商材があるのも高ポイントです。
もちろんメンズ用のシャンプーもあるので男女両方にオススメできる商材となっています♪
IAU シリーズ
個人的に今一番使っているシャンプーです♪
シリーズ全般として髪の毛に優しいものになっています。
そしてなんとくせ毛の方にもアプローチができるものまであります。
地肌と髪の毛のトータルケアとして使えるヘアケアシリーズとして
エイジングによるコンディションの変化やクセ特有の質感にも対応してくれる商材になっています。
もちろんこれも髪質に合わせ色々な種類から選べます。
・IAU ホームケア
・IAU エッセンス
・IAU リコミント
・IAU セラム などなど・・・
くせ毛にも対応しているシャンプー剤があるのはとても嬉しいですね！個人的にパッケージも凄く好きです（笑）
MILBON プラーミア シリーズ
ミルボンが出している商材です。
ミルボンといえばカラー剤やパーマ剤等、美容業界でも最前線を走っている会社なので名前を聞いたことがある人も多いのではないのでしょうか？
1500円〜販売されているものもあり、他の商材と比べると比較的リーズナブルなシャンプー剤ですが
髪の毛にはもちろん。頭皮が敏感な人にも使えるものになっています。
この値段でも髪と頭皮環境を改善するために高い効果を発揮しますので市販のものしか使ったことがない方でも挑戦しやすいと思います♪
個人的にポイントが高いところが、炭酸シャンプーを取り扱っている点です。
一週間に一度使うとなかなか落としきれない毛穴の奥の汚れやシリコンなどをごっそり落としてくれるので、凄くスッキリします！
自信を持ってオススメできる商材です。
いかがでしたでしょうか？
毎日おこなうシャンプーをいかにやさしく、なおかつ自分にあった物を使えるかが髪の毛と頭皮を改善するためにとても大事になってきます。
これを機に、是非今まで紹介させていただいたことを試してみてください。
最後に、普段美容師をしている私がよく見るサイトがあるのですが、プロフェッショナル用の商材を取り扱っていて、なおかつ一般の方にもご利用いただけるサイトがありますので、リンクを貼っておきます。
色々なものがあるので是非ご自分の悩みにあったものを試してみてください♪
今の時代、美容室に直接行かなくてもプロフェッショナル用の物が調べられるのって本当にすごいですね（笑）
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
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